智力开发

注册

 

发新话题 回复该主题

开胃素炒金针菇,这才是金针菇最美味的吃法 [复制链接]

1#
白癜风可以抹药吗 http://news.39.net/bjzkhbzy/210620/9085020.html

我是金针菇的真爱粉,从小就爱吃,(不过我有什么不爱吃呢?)网上查了一下,金针菇含有许多人们身体健康所必须的氨基酸,而且这些氨基酸对记忆力有帮助,还能开发智力,我瞬间就找到了我喜欢吃金针菇的原因,原来是我身体中太缺这个东西了,缺什么补什么,没错了!

今天来分享一下金针菇最简单的家常菜做法,十分下饭,1大盘又不够吃了!

首先准备食材:

金针菇适量

鸡蛋3个

青红辣椒适量

步骤:

①金针菇切去根部,撕成细丝洗净备用

②将葱切成末,青红椒切小轱辘,姜切成片备用

③碗中打入3个鸡蛋,打散

④锅里烧油,油热倒鸡蛋液,先不要翻动,等待鸡蛋液充分涨发,再把鸡蛋铲成蛋花碎,盛出备用

⑤再次起锅烧油,油热下葱花姜片炒香,倒入金针菇

⑥翻炒,炒出金针菇的水分后放入辣椒,翻炒一下后放鸡蛋。

⑦最后倒入少许生抽,加一点点盐和鸡精调味,继续翻拌均匀,就可以出锅摆盘了

这是一个很家常的做法,非常好吃,还能开发智力,你确定不试一下吗?

好了,今天的分享就到这里了,觉得我的菜还有一点点不错的,就给我一个

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题